思。

窗外正下著綿綿細雨
在假期快結束的前夕
悠游閒歲月
今天一整天的大半時光都很慵懶地躺在床上
靜靜地思考很多東西

Brain Rules告訴我們大腦在有壓力的狀況之下
認知能力、記憶力、邏輯推衍、注意力、學習能力都會下降
我在想
人之所以思緒紛亂、感到緊張及壓力的原因是什麼？
當有計畫之外的事發生，和現實起了衝突，心智抗拒現實，緊張壓力就會油然而生
就像是置身水中的魚 一旦有石頭掉進來
便緊張地逃之夭夭
但要洞悉漣漪及震波造成的原因 覺察力必須得大幅躍進
一旦能清楚了解來源 就會看出心智的波紋和個人無關
就可以置身事外 不帶情緒 只是注視著波紋